„Atempause für Kids und Teens“ – Entspannung vom Schulstress

Kosten: 30 Euro
Anmeldung: Verbindliche Anmeldung bis zum 21.02.2025

• Per Telefon: 07243/515-1701 (AB)
• Per E-Mail: pb@caritasettlingen.de

Bitte geben Sie bei der Anmeldung den Namen der teilnehmenden Person, Adresse, Telefonnummer sowie das Alter der Kinder an.

Ort: Caritas Ettlingen, Lorenz-Werthmann-Straße 2, 76275 Ettlingen

Zielgruppe:
Der Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche im Alter von 11-13 Jahren. In einer Kleingruppe von maximal 6 Teilnehmer*innen haben sie die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und verschiedene Entspannungsmethoden kennenzulernen. Es werden Übungen zur autogenen Entspannung, einfache Atem- und Meditationsübungen aus dem Yoga sowie Musik und Klänge eingesetzt.

Termine:
Der Kurs findet an 6 Freitagen von 14:00 bis 15:00 Uhr statt:

• 07.03.2025
• 14.03.2025
• 21.03.2025
• 28.03.2025
• 04.04.2025
• 11.04.2025

Leitung: Claudia Zacharias, Heilpädagogin

Wie kann das gelingen?
Um herauszufinden, welche Entspannungsmethoden einem gut tun, ist es hilfreich, verschiedene Ansätze auszuprobieren. Der Kurs bietet den Teilnehmer*innen die Möglichkeit, dies in einer sicheren Umgebung zu tun.